Smoothie Éclat Tropical

Name: Smoothie Éclat Tropical
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 2 kiwis mûrs, pelés et coupés en morceaux; 1 mangue mûre, pelée et coupée en dés; 200 ml jus d'orange frais; 100 ml yaourt nature ou grec; 1 cuillère à soupe de miel (optionnel); Quelques glaçons; Une pincée de graines de chia (optionnel)

Un smoothie rafraîchissant et vitaminé associant la douceur de la mangue à la fraîcheur acidulée du kiwi, idéal pour bien commencer la journée sous le soleil. Facile et rapide à préparer, ce mélange onctueux est parfait pour une matinée énergisante.

Подготовка: 5 минут

22.08.2025

Добавлено: Claudine

Ингредиенты

2 kiwis mûrs, pelés et coupés en morceaux
1 mangue mûre, pelée et coupée en dés
200 ml jus d'orange frais
100 ml yaourt nature ou grec
1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
Quelques glaçons
Une pincée de graines de chia (optionnel)

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