Yogur Griego con Frutas y Nueces

Name: Yogur Griego con Frutas y Nueces
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g yogur griego natural sin azúcar; 1 manzana mediana, cortada en cubos pequeños; 1 plátano maduro, en rodajas; 100 g fresas frescas, lavadas y cortadas en cuartos; 30 g nueces mixtas (nueces, almendras, avellanas), picadas groseramente; 1 cucharada semillas de chía; 1 cucharada miel pura (opcional); 1 cucharadita canela en polvo; Hojas de menta fresca para decorar

Una merienda saludable y rápida que combina la cremosidad del yogur griego con la frescura de las frutas y el crujiente de las nueces, aportando proteínas, fibras y grasas saludables para mantenerte energizado durante la tarde.

Подготовка: 10 минут

22.08.2025

Добавлено: Milagros Lizama

Ингредиенты

400 g yogur griego natural sin azúcar
1 manzana mediana, cortada en cubos pequeños
1 plátano maduro, en rodajas
100 g fresas frescas, lavadas y cortadas en cuartos
30 g nueces mixtas (nueces, almendras, avellanas), picadas groseramente
1 cucharada semillas de chía
1 cucharada miel pura (opcional)
1 cucharadita canela en polvo
Hojas de menta fresca para decorar

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь