Name: Tortilla Integral de Brócoli y Ajo
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 taza de harina integral leudante; 1 brócoli mediano (aproximadamente 300 g), cortado en pequeños ramilletes; 2 dientes de ajo, finamente picados; 1 cebolla pequeña, picada finamente; 2 huevos grandes; ½ taza de leche (125 ml); 50 g queso cremoso, desmenuzado; 2 cucharadas aceite de girasol; Sal al gusto; Pimienta negra al gusto; ½ cucharadita cúrcuma (opcional)

Присоединяйся к 95 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!95 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь