Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Saumon Vapeur aux Légumes Sautés et Patate Douce Rôtie

Name: Saumon Vapeur aux Légumes Sautés et Patate Douce Rôtie
Prep time: 15 min
Cook time: 32 min
Total time: 47 min
Yield: 1
Cuisine: French
Ingredients: 160 g filet de saumon frais; 200 g patate douce, coupée en cubes; 200 g courgettes et épinards mélangés; 10 g d'huile d'olive extra vierge; Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût; 1 citron, coupé en quartiers

Une version équilibrée et légère du saumon vapeur accompagné d'une patate douce rôtie savoureuse et de courgettes et épinards sautés à l'huile d'olive, offrant un plat sain et gourmand.

Подготовка: 15 минут

Повар: 32 минут

31.08.2025

Добавлено: Jean Achi

Ингредиенты

160 g filet de saumon frais
200 g patate douce, coupée en cubes
200 g courgettes et épinards mélangés
10 g d'huile d'olive extra vierge
Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût
1 citron, coupé en quartiers

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь