Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Barres Énergétiques Maison au Beurre de Cacahuète et Farine

Name: Barres Énergétiques Maison au Beurre de Cacahuète et Farine
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 100 g farine de blé; 50 g whey protéine vanille; 100 g beurre de cacahuète naturel (sans sucre ajouté); 150 g fromage blanc 0%; 100 ml lait d’amande non sucré; 30 g miel liquide; 1 cuillère à café d’extrait de vanille; ½ cuillère à café de levure chimique; 1 pincée de sel

Ces barres énergétiques maison combinent la richesse du beurre de cacahuète, la douceur du fromage blanc et la puissance protéinée de la whey, le tout lié par une farine légère et humidifié avec du lait d’amande. Faciles à préparer, elles constituent une collation nutritive idéale à emporter pour un regain d'énergie naturel.

Подготовка: 15 минут

Повар: 20 минут

01.09.2025

Добавлено: Raclot Mathis

Ингредиенты

100 g farine de blé
50 g whey protéine vanille
100 g beurre de cacahuète naturel (sans sucre ajouté)
150 g fromage blanc 0%
100 ml lait d’amande non sucré
30 g miel liquide
1 cuillère à café d’extrait de vanille
½ cuillère à café de levure chimique
1 pincée de sel

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь