Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Batido energético de frutas y avena

Name: Batido energético de frutas y avena
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 plátano maduro grande; 1 taza de mezcla de berries frescas o congeladas (arándanos, fresas, frambuesas); ½ taza de avena integral en hojuelas; 2 tazas de leche vegetal (almendra, avena o soya); 1 cucharada miel o sirope de agave (opcional); ½ cucharadita extracto de vainilla (opcional); 1 pizca de canela en polvo (opcional); Hielo al gusto

Un desayuno líquido y nutritivo que combina plátano, berries, avena y leche vegetal. Este batido es perfecto para quienes buscan un desayuno rápido, fácil de preparar y para llevar, aportando energía y nutrientes esenciales para comenzar el día.

Подготовка: 5 минут

01.09.2025

Добавлено: Ricardo Cruz

Ингредиенты

1 plátano maduro grande
1 taza de mezcla de berries frescas o congeladas (arándanos, fresas, frambuesas)
½ taza de avena integral en hojuelas
2 tazas de leche vegetal (almendra, avena o soya)
1 cucharada miel o sirope de agave (opcional)
½ cucharadita extracto de vainilla (opcional)
1 pizca de canela en polvo (opcional)
Hielo al gusto

Присоединяйся к 100 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!100 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Персонализировать этот рецепт?

Замени ингредиенты, которых у тебя нет, сделай его более острым, найди веганскую версию или прояви креативность!

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

Обратная связь