Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Batido Energético de Frutas y Yogur

Name: Batido Energético de Frutas y Yogur
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de yogur natural (griego o regular); ½ taza de leche (de vaca, almendras, o la de tu preferencia); 1 plátano maduro, congelado en trozos; ½ taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas); 1 cucharada miel o sirope de arce (opcional, para endulzar); 1 cucharadita semillas de chía o lino (opcional, para un extra de fibra y omega-3); Un chorrito de extracto de vainilla (opcional)

Un desayuno rápido y nutritivo usando la licuadora de inmersión, perfecto para comenzar el día con energía. Este batido combina la cremosidad del yogur con la dulzura y frescura de las frutas congeladas.

04.10.2025

Добавлено: PIER R.C

Ингредиенты

1 taza de yogur natural (griego o regular)
½ taza de leche (de vaca, almendras, o la de tu preferencia)
1 plátano maduro, congelado en trozos
½ taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas)
1 cucharada miel o sirope de arce (opcional, para endulzar)
1 cucharadita semillas de chía o lino (opcional, para un extra de fibra y omega-3)
Un chorrito de extracto de vainilla (opcional)

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.