Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

15 минут
Ein kalorienarmer, proteinreicher Nachtisch mit natürlicher Süße aus Datteln und Ahornsirup. Dieser gesunde Schoko-Cheesecake im Glas ist schnell zubereitet und ideal für eine bewusste Ernährung.

Питательные вещества на порцию:

220 kcal

Калории

12 g

Протеин

31 g

Углеводы

4.5 g

Жир

17 g

Сахар

Ингредиенты

порций
  • Für den Boden:

  • Für die Quarkcreme:

  • Zum Garnieren:

Инструкции

Начать готовить

Отзывы

Оцените этот рецепт

    Настройте под себя

    Настраивайте ингредиенты, меняйте уровень остроты, изучайте диетические альтернативы или позвольте ИИ переосмыслить этот рецепт.

    Открой для себя больше рецептов

    Генерируется Mr. Cook ИИ. Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.

    Command Bar