Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Ein kalorienarmer, proteinreicher Nachtisch mit natürlicher Süße aus Datteln und Ahornsirup. Dieser gesunde Schoko-Cheesecake im Glas ist schnell zubereitet und ideal für eine bewusste Ernährung.

Подготовка: 15 минут
German

Питательные вещества на порцию:

220 kcal

Калории

12 g

Протеин

31 g

Углеводы

4.5 g

Жир

17 g

Сахар

Ингредиенты

  • Für den Boden:

  • Für die Quarkcreme:

  • Zum Garnieren:

Инструкции

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

    Открой для себя больше рецептов

    Command Bar