Knusprige Asiatische Kichererbsen-Kroketten (Thermomix & Airfryer)

Knusprige Asiatische Kichererbsen-Kroketten (Thermomix & Airfryer)

Diese asiatisch inspirierten Kichererbsen-Kroketten sind außen wunderbar knusprig und innen weich und aromatisch. Durch die Zubereitung im Thermomix ist die Masse schnell gemixt, und das Backen im Airfryer macht sie zu einer gesunden, fettarmen Alternative zu frittierten Snacks. Perfekt als Vorspeise oder Beilage.

Подготовка: 15 минут
Повар: 15 минут

Питательные вещества на порцию:

230 kcal

Калории

7.5 g

Протеин

30 g

Углеводы

7 g

Жир

2.3 g

Сахар

Ингредиенты

  • Für die Krokettenmasse:

  • Zum Frittieren/Backen:

Инструкции

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

    Открой для себя больше рецептов

    Command Bar