Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Blitzschnelles Haferflocken-Porridge im Glas (Overnight Oats)

Name: Blitzschnelles Haferflocken-Porridge im Glas (Overnight Oats)
Yield: 1.0000000000000002
Ingredients: 60 g feine Haferflocken; 180 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Alternative); 1 Esslöffel Chiasamen; 1 Teelöffel Ahornsirup oder Honig (oder nach Geschmack); Eine Prise Salz; Frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren); ½ Banane, in Scheiben geschnitten; 1 Teelöffel gehackte Nüsse oder Mandelsplitter

02.11.2025

Добавлено: Ponteniklas

Ингредиенты

Für das Porridge:
60 g feine Haferflocken
180 ml Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Alternative)
1 Esslöffel Chiasamen
1 Teelöffel Ahornsirup oder Honig (oder nach Geschmack)
Eine Prise Salz
Für das Topping (optional):
Frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren)
½ Banane, in Scheiben geschnitten
1 Teelöffel gehackte Nüsse oder Mandelsplitter

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.