Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.

Smoothie Éclat Citron-Érable

Name: Smoothie Éclat Citron-Érable
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 bananes moyennes, congelées et coupées en morceaux; 1 tasse (environ 150g) de mangue congelée; ½ tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal); ¼ tasse de jus de citron fraîchement pressé; 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur; 1 cuillère à café de zeste de citron; Une pincée de sel de mer; Quelques flocons d'avoine; Un filet de sirop d'érable supplémentaire

Un smoothie onctueux et acidulé, mêlant la douceur de la banane et de la mangue à la vivacité du citron frais, rehaussé par la richesse caramélisée du sirop d'érable. Idéal pour un réveil énergisant.

Подготовка: 5 минут

05.11.2025

Добавлено: Marine Dupont

Ингредиенты

Pour le Smoothie :
2 bananes moyennes, congelées et coupées en morceaux
1 tasse (environ 150g) de mangue congelée
½ tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal)
¼ tasse de jus de citron fraîchement pressé
2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur
1 cuillère à café de zeste de citron
Une pincée de sel de mer
Garniture (Optionnel) :
Quelques flocons d'avoine
Un filet de sirop d'érable supplémentaire

Инструкции

Присоединяйся к 125 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!125 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.

Начните бесплатно

Рецепт не идеален для тебя? Персонализируй его!

Найди замену недостающим ингредиентам, добавь больше специй, изучи веганские варианты или прояви креативность!

0 комментариев

Генерируется Mr. Cook ИИ.

Этот рецепт сгенерирован ИИ, и Mr. Cook не проверял его на точность и безопасность. При приготовлении блюд, сгенерированных ИИ, руководствуйтесь своими соображениями. Пожалуйста, оцените этот рецепт, чтобы помочь другим узнать, хорош он или нет.