Ensumacao Esmeraldeño
♨️ PREPARACIÓN PREVIA: Fondo de pescado o mariscos
📝 Descripción del plato:
El ensumacao es un estofado caldoso representativo de la tradición afroecuatoriana, caracterizado por su perfil robusto, denso y profundamente aromático. Esta receta estructura técnica y conceptualmente el plato, equilibrando la potencia grasa del coco y el maní con el dulzor terroso del plátano maduro y la frescura herbácea de la chillangua. El manejo preciso de las temperaturas y la incorporación escalonada de los mariscos garantizan una textura aterciopelada en el líquido y el punto de cocción exacto de cada proteína.
Сохраняй любимые рецепты и планируй питание без особых усилий с помощью Mr. Cook.Начните бесплатно
Ингредиенты
Porciones
BASE AROMÁTICA Y LIGAZÓN:
PROTEÍNAS:
ACABADO Y BALANCE:
Инструкции
Начать готовить👤 CANTIDAD A OBTENER: 10 porciones
Присоединяйся к 130 000+ поварам, планирующим и экономящим с помощью Mr. Cook. Начни организовывать свое питание уже сегодня!130 000+ повара доверяют Mr. Cook - планировать, делать покупки и экономить проще! Получи приложение уже сегодня.Начните бесплатно
Отзывы
Оцените этот рецепт
Настройте под себя
Настраивайте ингредиенты, меняйте уровень остроты, изучайте диетические альтернативы или позвольте ИИ переосмыслить этот рецепт.
