Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Gesundes Brotdosen-Mahlzeitprep

Name: Gesundes Brotdosen-Mahlzeitprep
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g gemischter Blattsalat; 50 g Cherrytomaten; 1 kleine Gurke; 1 Möhre; 50 g gekochtes Hähnchenbrustfilet; 1 EL Balsamicoessig; 1 EL Olivenöl; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 100 g Quinoa; 200 ml Gemüsebrühe; 1 TL Zitronensaft; 1 TL gehackter Frühlingszwiebel; 1 TL gehackte Petersilie; Salz und Pfeffer nach Geschmack; 1 Apfel; 1 Banane; 1 Kiwi; 100 g Weintrauben; 150 g fettarmer griechischer Joghurt; 1 TL Honig; 1 TL Zitronensaft; 1 TL fein geriebene Zitronenschale

Eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit, perfekt zum Vorbereiten und Mitnehmen in die Brotdose.

Förberedelser: 20 minuter

Kock: 25 minuter

2024-01-13

Tillagd av: Rosa

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.