Gelbes 3-Gänge Dinner für 6 Personen

Vorspeise

Steg 1

Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch herauslösen. Mit einer Gabel zerdrücken und mit Zitronensaft beträufeln. Die Cherrytomaten halbieren, die rote Zwiebel fein hacken und den frischen Koriander grob hacken. Die Zutaten vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Guacamole in Schälchen portionieren.

Hauptgang

Steg 1

Die Hähnchenbrustfilets in Streifen schneiden. Die Paprika und Kartoffeln würfeln, die Zwiebel und Knoblauch fein hacken. In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln sowie den Knoblauch glasig dünsten. Die Hähnchenstreifen hinzufügen und braten, dann die Paprika und Kartoffeln dazugeben. Mit Kurkuma, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und alles gut vermengen. Für ca. 20 Minuten köcheln lassen bis alles gar ist.

Dessert

Steg 1

Die Bananen und Ananas in Scheiben schneiden. In einer Pfanne die Kokosraspeln ohne Öl goldbraun rösten. Die Bananen- und Ananasscheiben kurz anbraten. Auf einem Teller anrichten, mit Honig beträufeln, mit Zimt bestäuben und mit den gerösteten Kokosraspeln bestreuen.