Name: Butternut Squash Chickpea Burger with Walnut Crust
Yield: 1
Ingredients: 1 cup butternut squash (cooked and mashed); 1 can chickpeas (drained and rinsed); ½ cup rolled oats; ½ cup walnuts (chopped); ½ yellow onion (finely chopped); 2 tbsp coconut oil; 2 tbsp flax seed meal; 2 tbsp nutritional yeast; 2 tbsp parsley (chopped); ½ tsp salt; 1 tbsp lemon juice; 2 tbsp potato starch; 1 tsp smoked paprika; 1 tsp chili powder; ½ tsp cumin; 1 tbsp sriracha

Gå med i 100 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!100 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling