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Smoothie Anti-Inflammatoire Énergisant

Name: Smoothie Anti-Inflammatoire Énergisant
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 tasse de lait d'amande; 1 banane mûre; ½ tasse de baies (myrtilles, framboises, ou fraises); 1 cuillère à soupe de graines de chia; 1 cuillère à café de curcuma en poudre; 1 cuillère à café de gingembre frais râpé; 1 cuillère à soupe de miel (optionnel); ½ tasse de glace

Ce smoothie anti-inflammatoire est non seulement délicieux mais aussi rempli d'ingrédients bénéfiques pour la santé. Le curcuma et le gingembre sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires, tandis que les baies apportent des antioxydants puissants. Parfait pour un petit-déjeuner énergisant ou une collation saine!

Förberedelser: 10 minuter

2024-08-18

Tillagd av: Clarisse

Ingredienser

1 tasse de lait d'amande
1 banane mûre
½ tasse de baies (myrtilles, framboises, ou fraises)
1 cuillère à soupe de graines de chia
1 cuillère à café de curcuma en poudre
1 cuillère à café de gingembre frais râpé
1 cuillère à soupe de miel (optionnel)
½ tasse de glace

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