Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate

Name: Lanche Proteico de Whey com Aveia, Granola e Chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 2 scoops de whey protein; 2 xícaras de flocos de aveia pequenos; 1 xícara de iogurte natural; ¼ xícara de leite em pó; ½ xícara de granola; 2 colheres de sopa de cacau em pó; ½ xícara de quadradinhos de chocolate; 1 colher de sopa de mel (opcional); 1 banana fatiada (opcional)

Um lanche proteico delicioso e saudável, perfeito para quem busca aumentar a ingestão de proteínas de forma prática e saborosa. Ideal para o café da manhã ou um lanche pós-treino, agora com um toque de chocolate!

Förberedelser: 10 minuter

Kock: 25 minuter

2024-08-28

Tillagd av: Daniel Golembiewski

Ingredienser

2 scoops de whey protein
2 xícaras de flocos de aveia pequenos
1 xícara de iogurte natural
¼ xícara de leite em pó
½ xícara de granola
2 colheres de sopa de cacau em pó
½ xícara de quadradinhos de chocolate
1 colher de sopa de mel (opcional)
1 banana fatiada (opcional)

Gå med i 95 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!95 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling