Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Mediterranean Mackerel Pasta with Chickpeas and Coconut Sauce

Name: Mediterranean Mackerel Pasta with Chickpeas and Coconut Sauce
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 2 mackerel fillets; 200 g mozzarella cheese, diced; 1 can (400g) red kidney beans, drained and rinsed; 1 can (400g) chickpeas, drained and rinsed; 400 ml coconut milk; 250 g pasta (spaghetti or penne); 200 g rice; 2 cloves garlic, minced; 1 onion, chopped; 1 tablespoon olive oil; 1 teaspoon smoked paprika; 1 teaspoon dried oregano; Salt to taste; Pepper to taste; Fresh parsley for garnish

This Mediterranean Mackerel Pasta with Chickpeas and Coconut Sauce is a delightful fusion of flavors, combining the richness of mackerel with the creaminess of coconut milk and the heartiness of beans and pasta. Perfect for a nutritious and satisfying meal.

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 30 minuter

2024-09-09

Tillagd av: Ginkow

Ingredienser

4 portioner

2 mackerel fillets
200 g mozzarella cheese, diced
1 can (400g) red kidney beans, drained and rinsed
1 can (400g) chickpeas, drained and rinsed
400 ml coconut milk
250 g pasta (spaghetti or penne)
200 g rice
2 cloves garlic, minced
1 onion, chopped
1 tablespoon olive oil
1 teaspoon smoked paprika
1 teaspoon dried oregano
Salt to taste
Pepper to taste
Fresh parsley for garnish

Skanna för att öppna med Mr. Cook.

Gå med i 110 500+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!110 500+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling

Upptäck fler recept

Rapportera inlägg

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Mediterranean Mackerel Pasta with Chickpeas and Coconut Sauce

This Mediterranean Mackerel Pasta with Chickpeas and Coconut Sauce is a delightful fusion of flavors, combining the richness of mackerel with the creaminess of coconut milk and the heartiness of beans and pasta. Perfect for a nutritious and satisfying meal.

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 30 minuter

2024-09-09

Tillagd av: Ginkow

Ingredienser

4 portioner

2 mackerel fillets
200 g mozzarella cheese, diced
1 can (400g) red kidney beans, drained and rinsed
1 can (400g) chickpeas, drained and rinsed
400 ml coconut milk
250 g pasta (spaghetti or penne)
200 g rice
2 cloves garlic, minced
1 onion, chopped
1 tablespoon olive oil
1 teaspoon smoked paprika
1 teaspoon dried oregano
Salt to taste
Pepper to taste
Fresh parsley for garnish

Skanna för att öppna med Mr. Cook.

Gå med i 110 500+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!110 500+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling