Barres Énergétiques aux Fruits Secs et Noisettes

Name: Barres Énergétiques aux Fruits Secs et Noisettes
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 15
Cuisine: French
Ingredients: 120 g miel; 80 g d'abricots secs; 80 g dattes; 60 g noisettes; 100 g riz soufflé nature; 60 g purée de cacahuètes; 20 g sucre de canne; 40 g d'huile de noisette; 1 pincée de fleur de sel

Ces barres énergétiques aux fruits secs et noisettes sont parfaites pour un en-cas sain et nourrissant. Elles combinent la douceur naturelle des abricots et des dattes avec le croquant des noisettes et du riz soufflé. Parfaites pour emporter lors de randonnées ou pour une collation rapide.

Förberedelser: 20 minuter

Kock: 15 minuter

2024-09-18

Tillagd av: Michel Carlino

Näringsämnen per portion:

265.5 kcal

Kalorier

4.3 g

Protein

35.1 g

Kolhydrater

12.8 g

Fett

23.4 g

Socker

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling