Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

KI Vollwertige Vegane Gemüsepuffer mit Knoblauchdip

Name: KI Vollwertige Vegane Gemüsepuffer mit Knoblauchdip
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: German
Ingredients: 2 mittelgroße Kartoffeln; 1 Karotte; 1 Zucchini; 1 kleine Zwiebel; 2 Knoblauchzehen; 3 Esslöffel Kichererbsenmehl; 1 Teelöffel Backpulver; 1 Teelöffel Paprikapulver; 1 Teelöffel Kreuzkümmel; ½ Teelöffel Kurkuma; Salz; Pfeffer; Öl zum Braten; 200 g Sojajoghurt; 1 Esslöffel Zitronensaft; 1 Esslöffel frische Petersilie, gehackt

Diese vollwertigen veganen Gemüsepuffer sind eine köstliche und gesunde Mahlzeit, die aus einer Mischung von geraspeltem Gemüse und Gewürzen besteht. Sie sind außen knusprig und innen weich. Der dazugehörige Knoblauchdip aus Sojajoghurt verleiht den Puffern eine erfrischende Note. Perfekt als Hauptgericht oder Beilage!

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 20 minuter

German

2024-09-23

Tillagd av: Sebastian Schole

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.