Aveia com Maçã e Cacau: Um Café da Manhã Energizante

1.Em uma panela média, adicione a aveia, o leite e uma pitada de sal. Leve ao fogo médio e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a mistura comece a ferver.

2.Assim que ferver, reduza o fogo e adicione a maçã picada, o cacau em pó, o mel e a canela. Misture bem para incorporar todos os ingredientes.

3.Continue cozinhando por mais 5 a 7 minutos, mexendo frequentemente, até que a aveia esteja macia e a mistura tenha engrossado.

4.Retire do fogo e, se desejar, adicione as nozes ou castanhas picadas para um toque crocante.

5.Sirva quente em tigelas e, se preferir, decore com fatias de maçã e um pouco mais de canela por cima.