Shake Energético de Whey com Banana e Mel

Name: Shake Energético de Whey com Banana e Mel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 banana madura; 1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate); 1 colher de sopa de mel; ½ xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou outro de sua preferência); ¼ xícara de aveia em flocos; Gelo a gosto

Uma combinação perfeita para um lanche saudável e nutritivo, este shake energético de whey com banana e mel é ideal para quem busca uma opção rápida e saborosa para repor energias.

Förberedelser: 10 minuter

2024-10-08

Tillagd av: Ryan Oliveira

Ingredienser

1 banana madura
1 scoop de whey protein (sabor baunilha ou chocolate)
1 colher de sopa de mel
½ xícara de leite (pode ser leite de amêndoas ou outro de sua preferência)
¼ xícara de aveia em flocos
Gelo a gosto

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling