Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Protein-Joghurt mit Beeren

Name: Protein-Joghurt mit Beeren
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 200 g griechischer Joghurt (fettarm); ½ Tasse frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren); 1 EL Chiasamen; 1 TL Honig oder ein Keto-Süßstoff nach Wahl (optional); 1 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse); Frische Minze zur Garnierung (optional)

Dieser proteinreiche Joghurt mit frischen Beeren ist ideal für eine Keto-Diät und bleibt unter 200 kcal. Er ist einfach zuzubereiten und bietet eine köstliche Kombination aus Aromen und Nährstoffen.

Förberedelser: 5 minuter

2025-02-08

Tillagd av: Kowalski93

Ingredienser

200 g griechischer Joghurt (fettarm)
½ Tasse frische Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren)
1 EL Chiasamen
1 TL Honig oder ein Keto-Süßstoff nach Wahl (optional)
1 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse)
Frische Minze zur Garnierung (optional)

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.