Name: Espaguetis de Chayote con Boloñesa Light sin Gluten ni Azúcar
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: 4 chayotes grandes, pelados y en espiral; 1 cucharada aceite de oliva; 1 cebolla mediana, picada finamente; 2 dientes de ajo, picados; 400 gramos de carne molida de pavo o pollo; 1 pimiento rojo, picado; 400 gramos de tomates triturados enlatados sin azúcar; 2 cucharadas pasta de tomate sin azúcar; 1 cucharadita orégano seco; 1 cucharadita albahaca seca; ½ cucharadita comino molido; Sal al gusto; Pimienta negra al gusto; ½ taza de caldo de pollo bajo en sodio; 1 cucharadita edulcorante natural (como stevia o eritritol); Queso parmesano rallado sin gluten para servir (opcional); Hojas de albahaca fresca para decorar (opcional)

Gå med i 100 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!100 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling