Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Mingau Proteico de Aveia com Chocolate e Amendoim

Name: Mingau Proteico de Aveia com Chocolate e Amendoim
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 20 g pasta de amendoim; 300 ml leite desnatado; 30 g whey de chocolate; 30 g farinha de aveia; 1 colher de sopa de cacau em pó (opcional, para intensificar o sabor do chocolate); 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional); Uma pitada de sal; Frutas frescas ou secas para decorar (opcional)

Um mingau cremoso e reconfortante, perfeito para aquecer nos dias frios ou para uma ceia leve e nutritiva. A combinação do chocolate, da aveia e da pasta de amendoim cria um sabor único e delicioso.

Förberedelser: 5 minuter

Kock: 10 minuter

2025-02-22

Tillagd av: JOÃO GABRIEL

Ingredienser

20 g pasta de amendoim
300 ml leite desnatado
30 g whey de chocolate
30 g farinha de aveia
1 colher de sopa de cacau em pó (opcional, para intensificar o sabor do chocolate)
1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)
Uma pitada de sal
Frutas frescas ou secas para decorar (opcional)

Gå med i 95 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!95 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling