Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup

Name: Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Nigerian
Ingredients: 1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish); 2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces; 1 medium onion, chopped; 2-3 cloves garlic, minced; 1 inch ginger, minced; 2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped; 1 teaspoon ground crayfish (optional); 1 teaspoon ground coriander seeds; 1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme); 6 cups water; 2 tablespoons palm oil; Salt to taste; Fresh parsley or scent leaves for garnish

A hearty and flavorful Nigerian pepper soup featuring tender fish fillets, unripe plantains, and a complex blend of traditional pepper soup spices. Ready in under 45 minutes, perfect for a comforting weeknight meal.

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 25 minuter

2025-03-05

Tillagd av: James Oghenekaro

Ingredienser

4 portioner

1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish)
2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces
1 medium onion, chopped
2-3 cloves garlic, minced
1 inch ginger, minced
2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped
1 teaspoon ground crayfish (optional)
1 teaspoon ground coriander seeds
1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme)
6 cups water
2 tablespoons palm oil
Salt to taste
Fresh parsley or scent leaves for garnish

Skanna för att öppna med Mr. Cook.

Gå med i 106 500+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!106 500+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling

Upptäck fler recept

Rapportera inlägg

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

ReceptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Command Bar

Mr. Cook

Min sektion

Recept
Inköpslista
Måltidsplanerare
Kokböcker
Etiketter

Mer om

Upptäck
Sök användare

Hjälp Uppdateringar

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Classic Nigerian Fish and Plantain Pepper Soup

A hearty and flavorful Nigerian pepper soup featuring tender fish fillets, unripe plantains, and a complex blend of traditional pepper soup spices. Ready in under 45 minutes, perfect for a comforting weeknight meal.

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 25 minuter

2025-03-05

Tillagd av: James Oghenekaro

Ingredienser

4 portioner

1 lb (450g) fresh fish fillets (such as tilapia or catfish)
2 medium unripe plantains, peeled and sliced into 1-inch pieces
1 medium onion, chopped
2-3 cloves garlic, minced
1 inch ginger, minced
2-3 Scotch bonnet peppers (or to taste), chopped
1 teaspoon ground crayfish (optional)
1 teaspoon ground coriander seeds
1 teaspoon ground pepper soup spice mix (or a blend of allspice, black pepper, and thyme)
6 cups water
2 tablespoons palm oil
Salt to taste
Fresh parsley or scent leaves for garnish

Skanna för att öppna med Mr. Cook.

Gå med i 106 500+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!106 500+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling