Espagueti a la boloñesa

Name: Espagueti a la boloñesa
Prep time: 31 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 31 min
Yield: 3
Cuisine: Italian
Ingredients: 100 gr espagueti; 50 gr zanahoria, picada; 30 gr apio, picado; 50 gr cebolla, picada; 1 cda AOVE; 1 diente ajo, prensado; 70 gr soja texturizada; 190 gr tomate frito; 30 ml vino blanco; 30 ml agua; Sal; Pimienta negra

Se puede congelar la salsa y aguanta de 3 a 4 meses

Förberedelser: 31 minuter

Kock: 60 minuter

Lätt

Comida, Alto en proteína, Congelable

Italian

2025-03-31

Ursprunglig källa

Tillagd av: María Gutiérrez

Näringsämnen per portion:

405 kcal

Kalorier

27 g

Protein

45 g

Kolhydrater

14 g

Fett

8 g

Socker

Ingredienser

3 portioner

100 gr espagueti
50 gr zanahoria, picada
30 gr apio, picado
50 gr cebolla, picada
1 cda AOVE
1 diente ajo, prensado
70 gr soja texturizada
190 gr tomate frito
30 ml vino blanco
30 ml agua
Sal
Pimienta negra

Skanna för att öppna med Mr. Cook.

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis