Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Mini Waffles Saludables de Avena y Plátano

Name: Mini Waffles Saludables de Avena y Plátano
Prep time: 20 min
Cook time: 2 min
Total time: 22 min
Yield: 10
Cuisine: American
Ingredients: 130 g harina de avena; 2 cdas de fécula de maíz; 2 huevos; 1 plátano maduro; 30 ml aceite de coco derretido; 1 tza de leche de almendra; 1 cda amaranto natural; 2 cditas de semillas de chía; 1 cda linaza molida; 1 cdita de polvo de hornear; ½ cdita de bicarbonato de sodio; ¼ cdita de sal; 1 cdita de vainilla; ¼ cdita de canela

Estos mini waffles de avena, plátano, chía, linaza y amaranto son una opción saludable y deliciosa para el desayuno, cena o snack. Son altos en fibra y contienen ácidos grasos Omega 3. Puedes acompañarlos con diferentes toppings como fruta picada, miel de abeja, agave o maple.

Förberedelser: 20 minuter

Kock: 2 minuter

Lätt

American

2025-04-04

Tillagd av: Nut. Vivi San Sebastián

Näringsämnen per portion:

180 kcal

Kalorier

4 g

Protein

22 g

Kolhydrater

9 g

Fett

5 g

Socker

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.