Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Red Fruit Protein Smoothie

Name: Red Fruit Protein Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 grams frozen mixed red berries (strawberries, raspberries, cherries); 50 grams frozen acai puree (unsweetened); 250 ml skim milk (cold); 30 grams vanilla whey protein powder; 1 teaspoon honey (optional, for mild sweetness); 5 ice cubes; A pinch of ground cinnamon (optional)

This Red Fruit Protein Smoothie is a creamy, energizing breakfast option combining antioxidant-rich acai and frozen red berries with skim milk and protein powder. It delivers a high-protein, low-calorie start to your day, perfect for those seeking a nutritious and delicious morning boost under 400 calories.

Förberedelser: 5 minuter

Breakfast

2025-05-20

Tillagd av: carine farenc

Näringsämnen per portion:

300 kcal

Kalorier

34 g

Protein

Ingredienser

100 grams frozen mixed red berries (strawberries, raspberries, cherries)
50 grams frozen acai puree (unsweetened)
250 ml skim milk (cold)
30 grams vanilla whey protein powder
1 teaspoon honey (optional, for mild sweetness)
5 ice cubes
A pinch of ground cinnamon (optional)

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.