Suco Verde Detox para o Fígado

1.Lave bem as folhas de couve e retire os talos para evitar sabor amargo.

2.Corte a maçã verde em pedaços pequenos, retirando as sementes para evitar amargor.

3.No liquidificador, adicione as folhas de couve, a maçã picada, o suco do limão tahiti e o gengibre descascado.

4.Acrescente a água filtrada gelada para facilitar o processo de mistura e manter o suco refrescante.

5.Bata tudo por cerca de 1 a 2 minutos até obter uma mistura homogênea e sem pedaços grandes.

6.Se desejar um toque de doçura natural, adicione a colher de chá de mel e bata rapidamente para incorporar.

7.Coe o suco com uma peneira fina para remover fibras e obter uma textura mais suave, especialmente para quem prefere sucos mais líquidos.

8.Sirva o suco verde detox em copos altos com gelo a gosto para uma bebida refrescante e estimulante.

9.Consuma imediatamente para aproveitar ao máximo os nutrientes e propriedades desintoxicantes.