Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Gezonde Kipfilet & Broccoli Roerbak met Knapperige Aardappelschijfjes

Name: Gezonde Kipfilet & Broccoli Roerbak met Knapperige Aardappelschijfjes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Dutch
Ingredients: 800 gram kipfilet, in dunne reepjes gesneden; 200 gram verse broccoliroosjes; 30 gram sjalot, fijngehakt; 1 teentje knoflook, fijngehakt; 50 gram gemengde slamelange; 1 kg aardappelschijfjes (voorgesneden of dun met de hand gesneden); 2 eetlepels olijfolie, verdeeld; 1 theelepel zout, verdeeld; ½ theelepel versgemalen zwarte peper; ½ theelepel gerookt paprikapoeder; 1 eetlepel natriumarme sojasaus (optioneel, voor extra smaak); Verse citroenpartjes, voor het serveren

Een snelle, eiwitrijke roerbak met sappige kipfilet en verse broccoli, geserveerd met knapperige ovengebakken aardappelschijfjes en een frisse gemengde salade. Dit voedzame gerecht is perfect voor een evenwichtig doordeweeks diner, klaar in minder dan 30 minuten en volledig vrij van varkensvlees. De combinatie van smaken en texturen maakt het zowel vullend als gezond.

Förberedelser: 10 minuter

Kock: 30 minuter

Dutch

2025-06-06

Tillagd av: Mohamed Azarkan

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.