Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Insalata di Ceci, Fagioli e Mais con Dressing al Parmigiano

Name: Insalata di Ceci, Fagioli e Mais con Dressing al Parmigiano
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italian
Ingredients: 240 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati; 240 g di fagioli in scatola, scolati e sciacquati; 150 g di mais in scatola, scolato; 50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato; 3 cucchiai di olio extravergine d'oliva; 1 cucchiaio di succo di limone fresco; 1 cucchiaino di aceto di vino bianco; 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'acero; 1 spicchio d'aglio piccolo, tritato finemente; Sale fino q.b.; Pepe nero macinato fresco q.b.; Prezzemolo fresco tritato per guarnire (opzionale)

Un'insalata fresca e ricca di proteine, ideale come piatto unico leggero o come contorno estivo. Combina ceci, fagioli e mais con un cremoso dressing al Parmigiano per un sapore equilibrato e nutriente.

Förberedelser: 15 minuter

Italian

2025-06-23

Tillagd av: Vittorio Conte

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.