Name: Veggie Wraps mit Hummus und frischen Kräutern
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 große Weizentortillas oder Vollkornwraps; 200 g cremiger Hummus (fertig gekauft oder selbstgemacht); 1 rote Paprika, in feine Streifen geschnitten; 1 kleine Gurke, längs halbiert und in dünne Scheiben geschnitten; 2 Karotten, geschält und in feine Stifte geschnitten; 100 g frische Blattspinatblätter, gewaschen und trocken; 1 Avocado, in dünne Scheiben geschnitten; 1 Bund frische Petersilie, grob gehackt; 1 Bund frischer Koriander, grob gehackt; ½ Saft von; Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 2 EL Olivenöl; Optional: 50 g Feta-Käse, zerbröselt; Optional: 1 kleine rote Zwiebel, in feine Ringe geschnitten

Gå med i 100 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!100 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling