Quark-Blaubeer-Parfait mit Mandeln

Quark-Blaubeer-Parfait mit Mandeln

Ein cremiges, proteinreiches Frühstücksschichtgericht mit frischen Blaubeeren, Quark und knusprigen Mandeln, das ohne Haferflocken oder Chia-Samen auskommt. Dieses süße Parfait bietet einen energiereichen Start in den Tag und kombiniert die Frische der Blaubeeren mit der cremigen Textur des Quarks und dem Crunch der gerösteten Mandeln.

Förberedelser: 15 minuter
Kock: 5 minuter

Ingredienser

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