Batido Energizante de Maracuyá y Banana

1.Lava bien los maracuyás y corta por la mitad para extraer la pulpa con una cuchara, reservando la pulpa con sus semillas.

2.Pela las bananas y córtalas en trozos medianos para facilitar la licuado.

3.En la licuadora, agrega la pulpa de maracuyá, los trozos de banana, la leche, el yogur natural y la miel o jarabe de agave si deseas un toque más dulce.

4.Añade el hielo picado para obtener una textura fría y refrescante.

5.Incorpora la pizca de sal para realzar los sabores y, si decides usar, añade las semillas de chía para un extra de fibra y nutrientes.

6.Licúa todos los ingredientes a alta velocidad durante aproximadamente 1 minuto, o hasta obtener una mezcla homogénea y cremosa.

7.Prueba el batido y ajusta el dulzor si es necesario agregando más miel o jarabe de agave.

8.Sirve inmediatamente en vasos altos y, si deseas, decora con unas semillas de chía espolvoreadas o una rodaja de maracuyá en el borde del vaso.

9.Disfruta de este batido energizante como un desayuno saludable o un snack revitalizante a cualquier hora del día.