Asiatischer Brokkoli-Möhren Stir-Fry

Name: Asiatischer Brokkoli-Möhren Stir-Fry
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Asian
Ingredients: 300 g Brokkoli (in kleine Röschen geschnitten); 2 mittelgroße Möhren (in dünne Scheiben oder Stifte geschnitten); 1 kleine Zwiebel (halbiert und in feine Streifen geschnitten); 2 Knoblauchzehen (fein gehackt); 2 cm frischer Ingwer (geschält und fein gehackt); 2 EL Sojasauce (hell); 1 EL Sesamöl (geröstet); 1 EL neutrales Pflanzenöl (z.B. Rapsöl); 1 TL Honig oder Ahornsirup; 1 TL Reisessig; 1 Prise Chiliflocken (optional); Salz und schwarzer Pfeffer (nach Geschmack); 1 EL Sesamsamen (zum Garnieren); 2 Frühlingszwiebeln (in feine Ringe geschnitten, zum Garnieren)

Förberedelser 15 minuterKock 10 minuter

Ein schnelles, gesundes Wok-Gericht mit frischem Brokkoli und Möhren, verfeinert mit Sojasauce, Ingwer und Sesamöl. Perfekt für eine leichte, aromatische Mahlzeit unter der Woche.

Asian·2025-08-08·V

Tillagd av V

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Gå med i 130 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!130 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Recensioner

Betygsätt detta recept

Gör den till din egen

Justera ingredienser, ändra kryddnivåer, utforska kostalternativ eller låt AI tolka om detta recept.

Upptäck fler recept

Skapad av Mr. Cook. AI. Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Mina receptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Asiatischer Brokkoli-Möhren Stir-Fry

Ingredienser

Instruktioner

Recensioner

Gör den till din egen

Upptäck fler recept

Command Bar