Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Quark mit Vollkornhaferflocken & Ananas

Name: Quark mit Vollkornhaferflocken & Ananas
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g Speisequark 20 %; 20 g Bio-Vollkorn-Haferflocken; 150 g Ananas, geraspelt (oder Stücke) in Ananassaft oder anderes zuckerarmes Obst (frisch oder aus Glas/Dose); 1 Esslöffel Saft vom Obst

Förberedelser: 5 minuter

Lätt

Vollkorn, Quark, Ananas, Frisch,

2025-08-17

Ursprunglig källa: Eigene Quelle

Tillagd av: Ziegmey

Näringsämnen per portion:

208 kcal

Kalorier

Ingredienser

250 g Speisequark 20 %
20 g Bio-Vollkorn-Haferflocken
150 g Ananas, geraspelt (oder Stücke) in Ananassaft oder anderes zuckerarmes Obst (frisch oder aus Glas/Dose)
1 Esslöffel Saft vom Obst

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis