Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Chia-Pudding im Glas mit Beeren und Nüssen

Name: Chia-Pudding im Glas mit Beeren und Nüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 4 EL Chiasamen; 250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch); 1 EL Ahornsirup oder Honig; ½ TL Vanilleextrakt; 100 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren); 2 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse); 1 EL Kokosraspeln (optional); 1 Prise Zimt (optional); 1 Prise Salz

Ein schnelles, proteinreiches Dessert oder Frühstück: Cremiger Chia-Pudding wird in Gläsern geschichtet und mit frischen Beeren sowie knusprigen Nüssen verfeinert. Perfekt für einen gesunden Start in den Tag oder als leichtes Dessert.

Förberedelser: 10 minuter

2025-08-21

Tillagd av: Handy Rici

Ingredienser

4 EL Chiasamen
250 ml ungesüßte Mandelmilch (oder andere Pflanzenmilch)
1 EL Ahornsirup oder Honig
½ TL Vanilleextrakt
100 g gemischte frische Beeren (z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren)
2 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse, Haselnüsse)
1 EL Kokosraspeln (optional)
1 Prise Zimt (optional)
1 Prise Salz

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.