Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Barra Energética de Garbanzos y Avena - Con Información de Macros

Name: Barra Energética de Garbanzos y Avena - Con Información de Macros
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Ingredients: 1 taza de garbanzos cocidos y escurridos; 1 taza de avena integral en hojuelas; 2 cucharadas leche en polvo descremada; 2 cucharadas proteína en polvo sabor vainilla o neutro; 3 cucharadas miel o sirope de agave; 2 cucharadas mantequilla de maní natural; 1 cucharadita extracto de vainilla; Una pizca de sal; Opcional: 2 cucharadas de chispas de chocolate oscuro o frutos secos picados

Estas barras energéticas son una opción saludable y proteica, ideales para un snack rápido. Además de su delicioso sabor y practicidad, ahora incluyen el desglose de macronutrientes para que puedas controlar mejor tu ingesta nutricional.

Förberedelser: 15 minuter

2025-08-22

Tillagd av: Martina Carnevale Calo

Ingredienser

1 taza de garbanzos cocidos y escurridos
1 taza de avena integral en hojuelas
2 cucharadas leche en polvo descremada
2 cucharadas proteína en polvo sabor vainilla o neutro
3 cucharadas miel o sirope de agave
2 cucharadas mantequilla de maní natural
1 cucharadita extracto de vainilla
Una pizca de sal
Opcional: 2 cucharadas de chispas de chocolate oscuro o frutos secos picados

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.