Yogur Griego con Frutas y Nueces

Name: Yogur Griego con Frutas y Nueces
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 400 g yogur griego natural sin azúcar; 1 manzana mediana, cortada en cubos pequeños; 1 plátano maduro, en rodajas; 100 g fresas frescas, lavadas y cortadas en cuartos; 30 g nueces mixtas (nueces, almendras, avellanas), picadas groseramente; 1 cucharada semillas de chía; 1 cucharada miel pura (opcional); 1 cucharadita canela en polvo; Hojas de menta fresca para decorar

Una merienda saludable y rápida que combina la cremosidad del yogur griego con la frescura de las frutas y el crujiente de las nueces, aportando proteínas, fibras y grasas saludables para mantenerte energizado durante la tarde.

Förberedelser: 10 minuter

2025-08-22

Tillagd av: Milagros Lizama

Ingredienser

400 g yogur griego natural sin azúcar
1 manzana mediana, cortada en cubos pequeños
1 plátano maduro, en rodajas
100 g fresas frescas, lavadas y cortadas en cuartos
30 g nueces mixtas (nueces, almendras, avellanas), picadas groseramente
1 cucharada semillas de chía
1 cucharada miel pura (opcional)
1 cucharadita canela en polvo
Hojas de menta fresca para decorar

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