Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Eiwitrijke roerei met groenten

Name: Eiwitrijke roerei met groenten
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 6 eiwitten (van grote eieren); 1 heel ei; 100 gram champignons, in plakjes gesneden; 1 kleine rode paprika, in kleine blokjes; 50 gram spinazie, grof gehakt; 1 lente-ui, fijn gesneden; 1 theelepel olijfolie; Zout, naar smaak; Versgemalen zwarte peper, naar smaak; Snufje paprikapoeder (optioneel)

Een licht en vullend ontbijt boordevol eiwitten, perfect voor een snelle en gezonde start van de dag. Dit roerei combineert magere eiwitten met kleurrijke groenten, waardoor het laag in calorieën is maar toch een verzadigend gevoel geeft.

Förberedelser: 10 minuter

Kock: 5 minuter

2025-08-25

Tillagd av: Bjornbeer1

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.