Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Smoothie Tropical com Chia e Linhaça

Name: Smoothie Tropical com Chia e Linhaça
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 bananas maduras médias; 2 colheres de sopa de aveia em flocos; 1 colher de sopa de sementes de chia; 1 colher de sopa de linhaça dourada em pó; 2 colheres de sopa de açúcar (ajustar a gosto); 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado; 300 ml água gelada

Uma bebida refrescante e nutritiva que combina a doçura natural da banana com a textura suave do leite em pó desnatado, enriquecida com sementes de chia e linhaça dourada em pó. Ideal para uma pausa revigorante, este smoothie traz um toque exótico e saudável, perfeito para qualquer hora do dia.

Förberedelser: 10 minuter

2025-08-27

Tillagd av: Francisco Robson

Ingredienser

2 bananas maduras médias
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de linhaça dourada em pó
2 colheres de sopa de açúcar (ajustar a gosto)
3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
300 ml água gelada

Gå med i 95 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!95 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Anpassa det här receptet?

Byt ut ingredienser som du inte har, gör den kryddigare, hitta en vegansk version eller var kreativ!

Kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Återkoppling