Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Wraps de Légumes Croquants et Végétariens

Name: Wraps de Légumes Croquants et Végétariens
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 grandes tortillas de blé complet; 1 carotte moyenne, râpée; ½ concombre, coupé en fines juliennes; ½ poivron rouge, coupé en fines juliennes; ½ poivron jaune, coupé en fines juliennes; 100 g chou rouge râpé; 50 g pousses d'épinards frais; 4 cuillères à soupe de houmous; 2 cuillères à soupe de yaourt grec nature (ou alternative végétale); 1 cuillère à café de jus de citron; Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût; Optionnel : quelques feuilles de coriandre fraîche

Des wraps végétariens remplis de légumes frais et croquants, avec une sauce légère au yaourt et citron. Parfaits pour un dîner rapide, sain et sans cuisson.

Förberedelser: 15 minuter

2025-09-17

Tillagd av: Freenox 2.0

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.