Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Batido Verde Energético de Frutas y Espinaca

Name: Batido Verde Energético de Frutas y Espinaca
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de espinacas frescas (aproximadamente 30g); 1 plátano maduro, congelado en trozos; ½ taza de piña congelada en trozos; ½ taza de mango congelado en trozos; ½ taza de agua o leche de almendras sin azúcar; 1 cucharada semillas de chía (opcional, para un extra de fibra y omega-3); 1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional, si prefieres más dulzor)

Un batido refrescante y nutritivo, cargado de vitaminas y energía gracias a la combinación de espinacas, plátano, piña y mango. Perfecto para un impulso rápido.

2025-09-29

Tillagd av: asistente comercial

Ingredienser

1 taza de espinacas frescas (aproximadamente 30g)
1 plátano maduro, congelado en trozos
½ taza de piña congelada en trozos
½ taza de mango congelado en trozos
½ taza de agua o leche de almendras sin azúcar
1 cucharada semillas de chía (opcional, para un extra de fibra y omega-3)
1 cucharadita miel o sirope de agave (opcional, si prefieres más dulzor)

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.