Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Batido Energético de Frutas y Yogur

Name: Batido Energético de Frutas y Yogur
Yield: 1
Ingredients: 1 taza de yogur natural (griego o regular); ½ taza de leche (de vaca, almendras, o la de tu preferencia); 1 plátano maduro, congelado en trozos; ½ taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas); 1 cucharada miel o sirope de arce (opcional, para endulzar); 1 cucharadita semillas de chía o lino (opcional, para un extra de fibra y omega-3); Un chorrito de extracto de vainilla (opcional)

Un desayuno rápido y nutritivo usando la licuadora de inmersión, perfecto para comenzar el día con energía. Este batido combina la cremosidad del yogur con la dulzura y frescura de las frutas congeladas.

2025-10-04

Tillagd av: PIER R.C

Ingredienser

1 taza de yogur natural (griego o regular)
½ taza de leche (de vaca, almendras, o la de tu preferencia)
1 plátano maduro, congelado en trozos
½ taza de frutos rojos congelados (fresas, arándanos, frambuesas)
1 cucharada miel o sirope de arce (opcional, para endulzar)
1 cucharadita semillas de chía o lino (opcional, para un extra de fibra y omega-3)
Un chorrito de extracto de vainilla (opcional)

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.