Naturally Sweet Vegan Berry Chia Jam (Sugar-Free)
This can be divided into 8 servings but this is the whole recipe.
Nutritional Summary (Whole Recipe)
Nutrient Approximate Amount
Calories 290–320 kcal
Total Carbs 35–40g
Dietary Fiber 20–25g
Net Carbs 10–15g
Sugars (natural) 10–12g
Protein 7–9g
Fat 9–11g (mostly healthy fats)
Omega-3s ~5g (from chia)
Vitamin C High (from berries + lemon)
Calcium ~200mg
Iron ~3mg
Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.Kom igång gratis
Instruktioner
Börja laga matGå med i 130 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!130 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.Kom igång gratis
Recensioner5/5 (1)
Betygsätt detta recept
Gör den till din egen
Justera ingredienser, ändra kryddnivåer, utforska kostalternativ eller låt AI tolka om detta recept.
Upptäck fler recept
Skapad av Mr. Cook. AI. Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.
