Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Gesunder Quark-Schoko-Cheesecake im Glas

Ein kalorienarmer, proteinreicher Nachtisch mit natürlicher Süße aus Datteln und Ahornsirup. Dieser gesunde Schoko-Cheesecake im Glas ist schnell zubereitet und ideal für eine bewusste Ernährung.

Förberedelser: 15 minuter
German

Näringsämnen per portion:

220 kcal

Kalorier

12 g

Protein

31 g

Kolhydrater

4.5 g

Fett

17 g

Socker

Ingredienser

  • Für den Boden:

  • Für die Quarkcreme:

  • Zum Garnieren:

Instruktioner

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