Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Bolo de Banana e Fubá Mais Nutritivo

Name: Bolo de Banana e Fubá Mais Nutritivo
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Brazilian
Ingredients: 2 xícaras de farinha de milho (fubá); 4 bananas muito maduras; ½ xícara de óleo de coco (derretido); 1 xícara de aveia em flocos finos; 2 colheres de sopa de sementes de chia; 1 colher de chá de fermento em pó (opcional, para um bolo mais aerado)

Uma versão aprimorada e mais nutritiva do bolo clássico de banana e farinha de milho, enriquecida com aveia para mais fibras e sementes de chia para ômega-3, mantendo a doçura natural das bananas. Perfeito para um lanche consciente.

Förberedelser: 15 minuter

Kock: 45 minuter

Brazilian

2025-10-30

Tillagd av: Washington Rodrigues

Ingredienser

2 xícaras de farinha de milho (fubá)
4 bananas muito maduras
½ xícara de óleo de coco (derretido)
1 xícara de aveia em flocos finos
2 colheres de sopa de sementes de chia
1 colher de chá de fermento em pó (opcional, para um bolo mais aerado)

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.