Krispiga Kikärtsbiffar med Fräsch Avokadosalsa

Name: Krispiga Kikärtsbiffar med Fräsch Avokadosalsa
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1 burk (ca 400g) kikärtor, avrunna och sköljda; 1 dl havregryn (gärna fiberhavregryn); ½ gul lök, finhackad; 1 vitlöksklyfta, pressad; 1 tsk spiskummin; ½ tsk koriander (mald); ¼ tsk chiliflakes (valfritt); ½ tsk salt; ¼ tsk svartpeppar; 2 msk vetemjöl eller kikärtsmjöl (för bindning); 2-3 msk neutral olja för stekning; 2 mogna avokador, tärnade; ½ rödlök, finhackad; ½ dl färsk koriander, hackad; 1 msk färskpressad limejuice; ¼ tsk salt; En nypa svartpeppar

Förberedelser 10 minuterKock 15 minuter

Krispiga vegetariska biffar gjorda på kikärtor och havregryn, stekta gyllene. Serveras med en färsk salsa på avokado, rödlök och koriander. Ett snabbt och smakrikt alternativ.

2026-01-07·KTillagd av K

Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Kom igång gratis

Gå med i 130 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!130 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Recensioner

Betygsätt detta recept

Gör den till din egen

Justera ingredienser, ändra kryddnivåer, utforska kostalternativ eller låt AI tolka om detta recept.

Upptäck fler recept

Skapad av Mr. Cook. AI. Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.

Mina receptRecept

ShoppingShopping

MåltidsplanerarePlanerare

KokböckerKokböcker

Mr. Cook

Krispiga Kikärtsbiffar med Fräsch Avokadosalsa

Ingredienser

Instruktioner

Recensioner

Gör den till din egen

Upptäck fler recept

Command Bar