Spara dina favoritrecept och planera måltider enkelt med Mr. Cook.

Wrap Mediterráneo de Huevo y Espinacas

Name: Wrap Mediterráneo de Huevo y Espinacas
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 huevos grandes; 1 tortilla de trigo integral grande; 1 taza de espinacas frescas; 3 tomates secos en aceite picados; 2 cucharadas yogur griego natural; 1 cucharadita aceite de oliva; Sal al gusto; Pimienta negra recién molida; Una pizca de orégano seco

Un desayuno rápido y nutritivo que combina la frescura de las espinacas con la intensidad del tomate seco y la cremosidad del yogur griego, todo envuelto en una tortilla integral perfectamente tostada.

Förberedelser: 5 minuter

Kock: 10 minuter

DIETA, HUEVO

2026-01-11

Tillagd av: Carlotamartin15

Ingredienser

Instruktioner

Gå med i 125 000+ kockar som planerar och sparar med Mr. Cook. Börja organisera dina måltider idag!125 000+ kockar litar på Mr. Cook - Planera, handla och spara enklare! Hämta appen idag.

Kom igång gratis

Är receptet inte perfekt för dig? Anpassa det!

Hitta ersättare för ingredienser som saknas, tillsätt mer krydda, utforska veganska alternativ eller var kreativ!

0 kommentarer

Skapad av Mr. Cook. AI.

Detta recept är AI-genererat och Mr. Cook har inte granskat det med avseende på riktighet eller säkerhet. Använd ditt bästa omdöme när du tillagar AI-genererade rätter. Vänligen betygsätt detta recept för att hjälpa andra att veta om det är gott eller inte.